Über „einfach achtsam“

„Einfach achtsam“ – das sind wir: Angelika & Astrid.

Wir wollen euch als Team einen neuen Weg aufzeigen, wie man sich ganz und gar bewusst werden kann, was wichtige Lebensthemen für jede:n bedeuten, und wie man sich selbst besser auf körperlicher, seelischer und geistiger Ebene wahrzunehmen lernt. Astrologie, Yoga und Duftreisen sind dabei unsere Gefährten, die Hand in Hand arbeiten, um uns Achtsamkeit zu lehren und uns Werkzeuge zu schenken, die wir mit in unseren Alltag nehmen können, um dort im Einklang mit uns selbst weiterzugehen.

Jedem Workshop wird ein spezielles Thema gewidmet.

Aus astrologischer Sicht wirst du in das jeweilige Seminarthema eingeführt und danach wird dein persönliches Horoskop dazu in Beziehung gesetzt. Dabei wirst du dir bewusster, wie du deine Anlagen lebst und wie du diese gezielt einsetzen kannst.

Durch Yoga gehst du auf neutralem Weg selbst in Beziehung zu dir, indem du deinen Körper sowie deine Gedankenwelt bewusst wahrnimmst, aber auch deine Atmung beobachtest. Dabei erlernst du Tools, die du für dich im Alltag anwenden kannst, um Atmung, Gedankenwelt, Gefühle und Emotionen in Einklang zu bringen.

Bei unseren Duftreisen werden mit gezielter Anwendung von Düften Emotionen, Empfindungen und auch die Sinne entsprechend beeinflusst.

All diese Bereiche fließen ineinander und ergänzen sich zu einem harmonischen Ganzen. So lernst du dich besser kennen und kannst deine Qualitäten im Alltag gezielt einsetzen.

Yoga • Duftreisen

Angelika Karrer, MSc.

Ich sehe meine Aufgabe als Yogalehrerin darin,

  • dich dabei zu unterstützen, eine bessere Körperwahrnehmung zu erlangen
  • dich zu fordern
  • dich in unterschiedlichen Atemtechniken und Meditationen anzuleiten

Als Dipl. Aromapraktikerin lasse ich die energetische Wirkung ätherischer Öle in Form von Duftreisen mit einfließen.

Astrologie, Yoga und Duftreisen - ganzheitliche Veranstaltungen bei www.einfachachtsam.at - Angelika Karrer, MSc
Astrologie, Yoga und Duftreisen - ganzheitliche Veranstaltungen bei www.einfachachtsam.at - Astrid Heim, BA

Ganzheitliche Astrologie

Astrid Heim, BA

Als Diplom-Astrologin mit Schwerpunkt ganzheitlicher Astrologie sehe ich meine Aufgabe darin:

  • Bewusstsein zu schaffen
  • Verhaltensmuster aufzuzeigen, um diese zu begreifen, zu verstehen und zu verändern
  • Klarheit zu schaffen, wo Fragen auftauchen
  • Selbsterkenntnis über eigene Stärken und Schwächen zu bekommen

Ich freue mich sehr, die Astrologie in die jeweiligen Seminarthemen einzubringen!